whey all

[...] of two years resistance-training experience (25.5 yrs, 177.7 cm, 85.2 kg and 9.3% body fat) were randomly assigned to receive either 14 grams of BCAAs (n = 12), 28 grams of whey protein (n = 12), or 28 grams of carbohydrates from a sports drink (n = 12) while performing an eight-week resistance-training program. Participants followed a [...]

vitargo plus whey lub 10g amino komplex. co do gainera to na pewno dorian yates gain spelni warunek wysokiej jakosci, ciekawie tez wychodzi ze skladu all max gainer. Amino wypowiadalem sie powyżej. pozdr mc

11.08.19 Wczoraj na wieczór do filmu wleciało Somersby, lampka wina i kilka piw bezalkoholowych, kilka Oreo Brownie, chrupki z Quinoi i jakieś tam pierdoły. Trzeba było mieć energię na trening z rana :-P Trening: Dzisiaj 5h na szosie w tlenie. Lekkie górki, to tam delikatnie przycisnąłem, ale generalnie luz. Pojechałem sobie na około do [...]

Sory pewnie to was juz znudzi ale zastanawiam sie nad kupnem tego i prosze o krótką opinie bo z tego co sie dowiedziałem to nie jest to jedno z lepszych whey isolate ,,chociaż cena jest o wiele nizsza w porównaniu z np. AST a wiec...przyjzyjcie sie co mówi producent i jesli ktos mógł by to skomentowac lub podac mi link gdzie moge znalez wiecej [...]

07.01.2019r. Klatka, Barki, Tricepsy i Przedramiona !!! No to lecimy dalej. 2 tyg umknęły. Zamiast siłowni była chwilowo inna aktywność fizyczna ale już wracam. Nowy rok - nowe wyzwania :-) Oby ten rok był lepszy, mniej pechowy...Oby jak najmniej przymusowych pauz. 107kg skromnie w poniedziałek rano na wadze. Nędza ale co tam nie ogladam sie za [...]

Szajba, dzięki za pomoc. Wywróciłem suszarkę do góry nogami i spuściłem ten płyn :-D 07.05.2020 Trening - Wyścig! https://i.ibb.co/JQ4j720/Zrzut-ekranu-2020-05-7-o-18-32-38.png Dziś szybka akcja. 37 km po płaskim. Całe 54 m przewyższenia %-) Z mojej najmocniejszej kategorii w tej turze wystartowały 142 osoby (przynajmniej tyle ukończyło). Cały [...]

11.05.2020 Dziś poniedziałek i wyjątkowo bez siłowego, bo o 10:10 drugi etap Zwift’owego Tour for All. Dlatego siłowe przeniosłem na wtorek, czwartek i piątek. Wyścig - Tour for All Stage 2. https://i.ibb.co/vhmNtf7/Zrzut-ekranu-2020-05-11-o-19-30-12.png Dzisiaj 29 km i 155 m w pionie, czyli szybka akcja. W sumie nic nowego, do pierwszego [...]

[...] warzywa 3. 150g piersi, 270g ziemniaków pieczonych, 30g nerkowców, warzywa 4. 150g piersi, 50g ryżu, 5g oleju lnianego, 20g nerkowców, warzywa TRENING - bezpośrednio po 34g whey, 50g daktyli 5. 5 białek jaj, 15g WHEY DNA, 80g mixu płatków owsianych/jaglanych, 80g nektarynki, 60g marmolady, dodatki smakowe 6. 200g jogurtu greckiego, 30g WHYE DNA, [...]

21.05.2020 Wyścig - Tour for All Stage 5. https://i.ibb.co/D8BrP4z/Zrzut-ekranu-2020-05-21-o-20-41-12.png https://i.ibb.co/VCvK8p9/Zrzut-ekranu-2020-05-21-o-20-41-46.png Dzisiaj ostatni etap Tour for All. Najpierw 33 km głownie po płaskich z lekkimi hopami i tu jestem cały czas w czołówce i na koniec 4,2 km podjazdu średni 5%. Finalnie dojechałem [...]

» 100% NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE Vitalmax-CFM Whey Protein Isolat TREC ISOLATE ACTIVLAB Whey Protein Isolate Hi Tec WHEY ISOLATE » BCAA 750 STRONG NUTREND BCAA Mega Strong MYOGENIX BCAA HI-TEC Amino Anabol Professional GERMAN AMERICAN BCAA » BETA KAROTEN PLUS NATURELL Beta-Karoten + witamina E ADRIEN GAGNON [...]

[...] though. In theory, a BV value of 100 is maximal. Some studies claim they have a higher BV than 100, but they refer to a chemical score, not the biological value of whey. # Biotin A vitamin that helps with energy metabolism, fatty acid and nucleic acid synthesis. # Boron It is a trace mineral. Studies show that Boron helps the body [...]

[...] after administration of milk proteins or their peptide hydrolysates in humans. METHODS: Six healthy males were randomized to receive one of the following four solutions: whey whole protein (W), casein whole protein (C), whey peptide hydrolysate (WHY) or casein hydrolysate (CAHY). All solutions were matched for volume (600 mL), nitrogen [...]

/SFD/Images/2015/12/31/9265a68af6c04346b6e292998237bbcd.png Na wstępie chciałbym jeszcze raz serdecznie podziękować sponsorowi testu - firmie Hi Tec Nutrition oraz moderatorom za wybranie mnie do grona osób mogących testować suplementy Hi Tec Nutrition !!! Ogromne dzięki równiez dla osób ktore nas dopingowały podczas testu jak i dla reszty [...]

********** Badanie nr 4 ********** hydrolizat (WPH) vs micelarna kazeina (CAS) vs białko sojowe: Ingestion of whey hydrolysate, casein, or soy protein isolate: effects on mixed muscle protein synthesis at rest and following resistance exercise in young men This study was designed to compare the acute response of mixed muscle protein synthesis [...]

[...] though. In theory, a BV value of 100 is maximal. Some studies claim they have a higher BV than 100, but they refer to a chemical score, not the biological value of whey. # Biotin A vitamin that helps with energy metabolism, fatty acid and nucleic acid synthesis. # Boron It is a trace mineral. Studies show that Boron helps the body [...]

[...] -w dni bez treningu silowego cardio z brzuchem i rozciąganiem ok.1,5h a w późniejszym etapie interwaly i tu już ile fabryka da rade wybrane suplementy i dawkowanie hi-tec whey c6 - 30g po treningu , co drugi tydzien bede musial w pracy zastepowac jeden posilek bialkiem 30g hi-tec bcaa powder - 15g przed teningiem , 15 gram w czasie treningu [...]

Ja dużo białek nie przerabialem, jedynie ostrovit wpc 80, activlab whey 95 i all day protein +EAA z activ orzechowe było najlepsze ;d

[...] and starts screaming something about being insensitive, self-absorbed, yada yada. I don't need all that catabolic aggravation, so I hang up on them, whip up a liver and whey shake, open up the trunk a bit so the light comes on and chill out by studying "The Education of a Bodybuilder," the life story of the Oak. The whole book's [...]

[...] zaskoczeniem będzie iż hydrolizat wcale nie musi być lepszą opcją niż izolat: Int J Food Sci Nutr. 2008 May 8:1-11. Plasma amino acid response after ingestion of different whey protein fractions. Farnfield MM, Trenerry C, Carey KA, Cameron-Smith D. School of Exercise and Nutrition Sciences, Deakin University, Burwood, Victoria, Australia. [...]

[...] A tutaj badanie (abstract) porównujące odpowiedź aminokwasową po podaniu WPI, WPH i WPI + beta-laktoglobulina: Plasma amino acid response after ingestion of different whey protein fractions. Farnfield MM, Trenerry C, Carey KA, Cameron-Smith D. School of Exercise and Nutrition Sciences, Deakin University, Burwood, Victoria, Australia. [...]